We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
تسمى الرياضة التي يتم فيها الحفاظ على الحركة لفترة طويلة رياضات التحمل. يجب تمييزها عن الرياضة ، والتي تكون أكثر توجها نحو السرعة العالية أو الجهد العالي. خلال رياضات التحمل ، يتعرض الكائن بأكمله ، وخاصة نظام القلب والأوعية الدموية لزيادة الضغط. هذا له آثار إيجابية مختلفة ، تتراوح من تحسين المهارات المعرفية والصحة بشكل عام في الشيخوخة. ومع ذلك ، نظرًا لضغوط رياضات التحمل ، هناك حاجة أيضًا إلى قدر معين من الحذر ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب السابقة. قبل بدء رياضة التحمل ، استشر طبيبك إذا كنت في شك. (فب)
(الصورة 1: Wellnhofer Designs / fotolia.com)
هناك شيء في هذا. اشكرك جدا على المعلومات. كنت على حق.
هذه الفكرة الممتازة هي فقط
أوافق على الفكرة الرائعة
ماذا سنفعل بدون عبارة رائعة
أود أن أعرف ، شكراً جزيلاً لكم على مساعدتكم في هذا الشأن.
أوه ، هذه السلاف!