أخبار

اضطراب النوم الخطير: لا يعرف معظم المصابين أنهم يمشون أثناء النوم

اضطراب النوم الخطير: لا يعرف معظم المصابين أنهم يمشون أثناء النوم



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نَفَسُ السُّلام: يمشي المشي أثناء النوم بشكل خطير
المشي أثناء النوم (اضطراب النوم) هو اضطراب في النوم يترك فيه المصابون السرير ويتجولون وأحيانًا يقومون بأنشطة أكثر تعقيدًا. تظهر دراسة جديدة الآن أنه يبدو أن عددًا أكبر من الذين يمشون أثناء النوم في رحلاتهم الليلية أكثر مما كان يعتقد في السابق.

يمكن أن تكون عملية نوم الدم خطيرة
ينام المشي أثناء النوم ليلاً أو يتجولون أو في بعض الحالات يقومون بمهام أكثر تعقيدًا مثل إعداد الطعام أو حتى القيادة. وكل ذلك دون الاستيقاظ. لذلك ، فإن اضطراب النوم ، الذي يُشار إليه تقنيًا باسم النعاس ، خطير على المتضررين. أظهر تحقيق أجراه علماء من سويسرا الآن أنه ليس كل من يصيب نفسه في الرحلات الليلية يدرك أنهم يمشون أثناء النوم.

الإصابات في الحوادث الليلية
يشير معظم خبراء الصحة إلى أن الافتراض القائل بأنه لا ينبغي أن يستيقظوا أثناء النوم. لأن الحوادث يمكن أن تحدث أيضًا أثناء الأنشطة الليلية - اللاواعية -.

وفقًا لدراسة جديدة أجراها مركز الطوارئ الجامعي في Inselspital Bern ، فإن العديد من المتضررين ليسوا على دراية بحقيقة أنهم يمشون أثناء النوم قبل الإصابات الناجمة عن الحوادث الليلية.

قلة من الجرحى كانوا يعرفون أنهم يمشون أثناء النوم
كما أفاد مركز الطوارئ في بيان صحفي ، أظهرت الدراسة أن المشي أثناء النوم يمكن أن يصاب بجروح خطيرة في رحلاتهم الليلية.

للتحقيق ، حدد مركز الطوارئ أحد عشر من أصل 620.000 مريض تم علاجهم على مدى 15 عامًا أصيبوا أثناء النوم. لقد سقطوا من السرير ، أو الدرج ، أو حتى من النافذة. واضطر أربعة إلى البقاء في المستشفى مع إصابات العظام لمزيد من التوضيحات - أصيب اثنان منهم بجروح خطيرة. كتب مريضان فقط أنهما كانا يمشيان أثناء النوم.

معلومات مهمة لموظفي الطوارئ
ووفقًا للمعلومات ، كان هذا أول تسجيل منهجي للإصابات في هذه المجموعة من المرضى من منطقة مستجمعات المياه التي تضم مليوني شخص. ونشرت الدراسة في "مجلة طب الطوارئ الغربي".

وكما جاء في الرسالة ، فقد منحت بوابة Medscape ، وهي بوابة معلومات للأطباء ، في مجال طب الطوارئ باعتبارها "أفضل قصة" لأن النتائج يمكن أن تزود أفراد الطوارئ بمعلومات مهمة عن سبب الإصابات التي لا يمكن تفسيرها.

"فقط عدد قليل من أطباء الطوارئ على علم بالإصابات التي يمكن أن يتحملها سائرو النوم. وهذا يشمل السقوط والجروح والجروح الأخرى. هناك أشخاص معرضون بشكل خاص لخطر التصرف أو الأدوية. يجب أن تساعد دراستنا أيضًا على تقديم المشورة لهم حول كيفية منع إيذاء النفس في الليل ، ”يقول المؤلف الرئيسي د. ميد. توماس ساوتر.

ضمان نظافة أفضل للنوم
حوالي اثنين إلى ثلاثة في المائة من البالغين أثناء المشي. في الأطفال ، بسبب الجهاز العصبي المركزي غير الناضج ، يتراوح بين 15 (إلى ست سنوات) وأحد عشر بالمائة (من ستة إلى أحد عشر عامًا).

وفقا للباحثين ، يتم تشغيل المشي أثناء النوم من خلال الاستعداد الوراثي المقترن بالضغط. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن زيادة الخطر عن طريق بعض الأدوية أو الحمى أو المثانة البولية المملوءة.

يجب التخلص من جميع العوامل التي تتعارض مع النوم قدر الإمكان. نصائح بسيطة وعلاجات منزلية لاضطرابات النوم: تجنب النيكوتين والكافيين والكحول والوجبات الثقيلة والإثارة ، على سبيل المثال في شكل أفلام مثيرة ، قبل النوم. يجب أن تظل غرفة النوم مظلمة.

نظرًا لأن التأثيرات النفسية مثل الغضب أو الإجهاد يمكن أن تؤدي غالبًا إلى اضطرابات في النوم ، يوصي خبراء الصحة بتمارين الاسترخاء لتقليل الإجهاد مثل التدريب الذاتي ، استرخاء العضلات التدريجي أو اليوجا. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: S4 E3 مسلسل منصور. السیر أثناء النوم. Mansour Cartoon. Sleep-walking (أغسطس 2022).